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小心乳癌年輕化！
任何年齡都有可能罹患乳癌
乳癌年輕化，請別掉以輕心！
愛自己 早一點定期檢查
子宮肌瘤，是一種常見的女性生殖系統疾病，其在育齡女性中的發病率逐漸上升。儘管其多數為良性腫瘤，但對患者的生活質量和身體健康依然有著明顯的影響。飲食作為日常生活的基本元素，對於子宮肌瘤的管理和康復至關重要。以下從專業的角度探討子宮肌瘤能吃什麼及不能吃什麼，旨在協助患者維護良好的身體狀態。
乳癌的成因
「乳癌」(或稱乳腺癌) 即起源於乳房組織的惡性腫瘤，通常始發於乳腺管或乳腺小葉。整個過程發生的成因，在醫學界仍未有定論。但過去不少研究顯示，增加患乳癌的風險因素包括：
乳癌的成因
如符合上述任何條件的人士，患有乳癌的風險都比其他人高。如發現身體出現懷疑乳癌的病徵，應及早求醫及診治！
- 12歲前初經，或55歲以後停經
- 長期進食高脂肪的食品
- 缺乏運動，有吸煙、酗酒等惡習
- 從未生育，或在35歲後首次生育
- 長期服用避孕藥，或接受荷爾蒙補充療法5年以上
- 曾患過良性乳房疾病，例如非典型乳腺增生，或乳小葉癌、卵巢癌或子宮內膜癌等
- 曾患其他癌症霍傑金氏淋巴瘤、肺腺癌、腸癌等
- 長期身處輻射環境之中
- 直系親屬，包括母親、姊姊及女兒，在50歲前確診患有乳癌或卵巢癌
乳癌的症狀
根據香港乳癌基金會，患有乳房的症狀，大概可分為三個部位：
乳房
- 形狀或大小改變，或邊緣不規則
- 皮膚發癢、變厚或泛紅，出現類似橙皮的皺紋組織
- 皮膚凹陷
- 出現硬塊
乳頭
- 乳頭凹陷
- 出現硬塊
- 形狀改變
- 出現分泌物和皮疹，甚至出血
腋下
- 淋巴結腫脹或出現硬塊
定期乳房檢查
建議每個月進行乳房自我檢查，細心觀察是否有異常變化。這不僅是為了預防乳癌，更重要的意義在於提高女性的「乳健意識」，讓她們能夠時刻留意身體的變化。
自我檢查乳房三部曲
(可於每月經期完畢後2-3日檢查)
第一步：觀察
仔細觀察乳房及乳頭，留意有否任何異常情況或變化
第二步：觸感
用中間三隻手指打圈觸摸，看看乳房有否硬塊或疼痛感覺，及皮膚有否變厚，出現皺紋、凹陷、泛紅、不尋常顏色改變。輕輕擠壓乳頭，觀察有否出現分泌物。
第三步：比較
比較乳房現在和以前的狀況，並且對比左右兩邊乳房，留意乳房大小和形狀有沒有出現異常變化。
定期身體檢查
乳癌不可怕，就怕發現得太晚，乳房有任何異狀都該提早就醫，任何年齡只要有疑慮都應該立即做乳房檢查，30歲以上的婦女應定期接受乳房超音波檢查，40歲以上婦女建議乳房X光攝影搭配超音波，建議至少每二年一次；及早偵測、及早處理！
- X光檢查：顯示腫塊位置，可偵測摸不到或未形成的腫瘤
- 活組織檢查：從硬塊中抽取細胞組織，檢驗細胞種類
- 超聲波檢查：檢驗腫塊大小，位置和種類
乳癌不同分期存活率
零期：5年存活率100%
最早期乳癌，癌細胞仍然局限在乳腺管基底層內，並末侵犯到周圍組織。
第一期：5年存活率94%
腫瘤小於2公分以下，且腋下淋巴結無癌轉移。
第二期：5年存活率84%
腫瘤在2公分至5公分之間，或腫瘤小於2公分，但腋下淋巴結有癌轉移。
第三期：5年存活率48%
局部廣泛性乳癌，腫瘤大於5公分，且腋下淋巴結有任何癌轉移或有胸壁皮膚。
第四期：5年存活率18%
轉移性乳癌，已有遠處器官轉移(如肝、肺、骨)等。
