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靜脈曲張可以按摩嗎？
靜脈曲張可以按摩嗎？
眾所周知，按摩肌肉有助血液循環，紓解疲勞，那靜脈曲張可以按摩嗎？現在來了解一下靜脈曲張按摩有什麼需要注意的地方。
靜脈曲張的成因
人體的血液循環系統由心臟出發，血液會經由動脈輸送至全身每個器官，部分會通過微絲血管及淋巴系統，並由靜脈回流至心臟，以完成整個循環程序。而下肢的靜脈設有瓣膜，以抵抗地心吸力，防止血液逆流。當靜脈瓣膜運作正常時，下肢的血液就能順利往上回流，但如果靜脈瓣膜功能不良或出現退化變弱，靜脈血流就會向下逆流而撐大靜脈，形成靜脈曲張。
「乳癌」(或稱乳腺癌) 即起源於乳房組織的惡性腫瘤，通常始發於乳腺管或乳腺小葉。整個過程發生的成因，在醫學界仍未有定論。但過去不少研究顯示，增加患乳癌的風險因素包括：
靜脈曲張可以按摩嗎？
不少人會問，靜脈曲張按摩有用嗎？這個要看病況而定。
靜脈曲張的嚴重程度分為1至6級。一般而言，1至3級尚算輕度的情況，是可以透過穿著彈性襪、多做運動、調整姿勢以及適當的按摩以收一定的改善效果。然而，去到第4級或以上通常較為嚴重，就可能需要透過外科方式進行治療。
靜脈曲張按摩的
注意事項
靜脈曲張按摩的注意事項
而即使屬於輕症，但其實有不少狀況都不適合按摩的，例如已出現如蚯蚓狀的靜脈曲張症狀，如果亂按摩，有可能會將血管內的瘀血或鈣化組織推至血管內形成血栓，一旦回流至肺部更有可能引發會致命的的肺栓塞。因此，靜脈曲張按摩最好還是尋求專業人士的協助。
預防靜脈曲張按摩法
如果已患有靜脈曲張，建議尋求醫生的專業意見，不要自己隨便按摩；但如想預防靜脈曲張，以下一些簡單的靜脈曲張按摩法，則可有效預防︰
方法 1
拍打或輕按後膝膕窩
膝蓋後方有一條肌肉叫「膕肌」，透過拍打或揉按來讓膕肌放鬆，有助下肢血液循環及淋巴回流，不但有效預防靜脈曲張，更能放鬆腰背肌肉，紓解膝蓋痠痛或退化性關節炎等症狀，並有助減少腿部水腫，減低下肢的負擔。
方法 2
下肢淋巴按摩
首先按摩腹股溝位置約5分鐘，再按摩膝蓋後方的膝膕窩約3至5分鐘，以刺激淋巴循環，再由腳部、腳踝、小腿、膝關節周圍及大腿，由下而上按摩約30分鐘，這有助疏通淋巴、促進下肢血液回流，預防靜脈曲張的形成。
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